🌿 Wat is Ayurveda?

Ayurveda betekent letterlijk “de kennis van het leven”. Het is een 5000 jaar oude Indiase gezondheidsleer die uitgaat van het herstellen van balans in jouw unieke constitutie (de dosha’s: Vata, Pitta en Kapha).
Ayurveda kijkt niet alleen naar klachten, maar naar de hele mens – lichaam, geest en ziel.

✨ Wat kan Ayurvedische coaching voor jou betekenen?

Tijdens de sessies kijken we samen naar jouw voeding, routines en leefstijl. Ik help je ontdekken:

🌸 Welke voeding jouw lichaam ondersteunt en energie geeft
🌿 Hoe dagelijkse gewoontes jouw balans beïnvloeden
🧘 Praktische leefstijltips om meer rust, vitaliteit en harmonie te ervaren
💫 Hoe je weer dichter bij je natuurlijke ritme kunt komen

🌟 Voor wie is dit geschikt?

Ayurvedisch voeding & leefstijl coaching is er voor iedereen die:

• meer energie en vitaliteit wil ervaren

• wil leren luisteren naar zijn/haar lichaam

• last heeft van onrust, vermoeidheid of stress

• op een zachte manier aan gezondheid en balans wil werken

🕊️ Mijn visie

Ik geloof dat heling begint bij zachte aandacht voor jezelf. Ayurveda helpt je om niet tegen je natuur in te leven, maar juist mee te bewegen met wie je werkelijk bent.
Het is mijn passie om jou daarin te begeleiden – stap voor stap, op een manier die bij jou past. 🌸

Praktische informatie

• 📍 Coaching: online 

• 🕒 Duur per sessie: ca. 60 minuten

• 💶 Investering: €40,00